6/30/2018 0 Comments 顔 疲れ サプリ ニキビ
多くの皮膚科医がそれを否定しますが、ホルモン性のにきびは、女性にとって本当の深刻な問題です.
顔 疲れ サプリ ニキビ 効果腸の健康と炎症は、にきびの主要なプレーヤーです. (このポストのホルモン以外のニキビの原因、または私の新しいニキビプログラムの詳細については、今週の50%オフ!). しかし、ホルモンは女性にとって最大の問題になる可能性があります.顔 疲れ サプリ ニキビ 化粧水今日のポストでは、私はホルモン性のにきびのすべてのバリエーションについて議論しています。それはどこから来て、それについて何をすべきか. ホルモン性にきび:いつ、どのように現れますか? いつ: 多くの女性のためのホルモンのにきび. ポピュラーな時代には、1)出血の初日の2週間後のサイクルの真ん中でほぼ正確に起こる排卵(この排卵をどのように排卵するかを読む方法)、2)ある期間の数日前、 3)女性の時代の始めに. ホルモン性ざ瘡は常に存在することもあります. PCOS(あなたがPCOSを持っているかどうかを知るためにここで読んでください)やHypothalamic Amenorrhea(あなたがHAを持っているかどうかを知るためにここに読んでいます)のようなホルモン問題を持つ女性にとって、これは残念なことに.顔 疲れ サプリ ニキビ 潰す私がPCOSとHAの両方を同時に持っていたとき、私は毎日ひどいざ瘡を3年間患っていました. 外観: ホルモン性ざ瘡は、通常、嚢胞の形態で生じる. 嚢胞は美しい、膿が詰まった、痛みを伴う、炎症を起こした赤い隆起である.顔 疲れ サプリ ニキビ 悪化彼らはしばしば白い膿のピークで最高潮に達する. ホルモン性ざ瘡はまた、コメドンと呼ばれる軽度の形態. これらは、表面を破壊することのないホワイトヘッドのバンプです. ホルモンのにきびは、ちょうど小さな病変. これらは怒りっぽく、嚢胞の完全な痛みを伴うものではなく、典型的な座瘡よりも発疹様またはより小さいように見えることがあります. 以下は2011年の自分のシスト(良い日)の写真です.顔 疲れ サプリ ニキビ 変色これらは嚢胞であり、皮膚科医によるステージ3の座瘡として分類される. ホルモン性にきびには4つの嚢胞があります ロケーション: ホルモン性ざ瘡は、口の周りで最初に起こります. それは、鼻の下、鼻の下、口の両側に現れ、時には顎の上に現れます.顔 疲れ サプリ ニキビ 胸しかし、ホルモン性ざ瘡が悪化するにつれて、頬と額に広がります. 他のボディパーツも影響を受ける可能性があります. これには、通常、身体のテストステロン受容体が最も顕著である肩、背中、お尻が含まれます. ホルモン性ざ瘡の生理学的メカニズム ホルモン性ざ瘡は、皮膚の下の油産生の増加によって引き起こされます. それを川のように考える. 通常、表面には健康的なオイルの流れがあります.顔 疲れ サプリ ニキビ 痛いこれは皮膚に潤いを与えるので重要です. しかし、油分が多すぎると、皮膚の表面の正常な皮膚細胞や他の破片と結合すると、毛穴を詰まらせる可能性があります.顔 疲れ サプリ ニキビ ソンバーユオイルが毛穴を閉塞すると、細菌は摂食狂乱になります. これは炎症を引き起こす. 悪化した炎症は、オイル腺がより刺激され、したがって赤くなり、痛みを伴うほど.顔 疲れ サプリ ニキビ 痛いしかし、油の問題がなければホルモンのにきびは起こらないことを覚えておくことが重要です. これは洗濯の量は決してホルモン性のにきびを完全に排除しない理由です. 確かに、それは抗酸化クレンザー、血清、またはクリームによって助けることができる. しかし、それは完全に下からホルモン性のにきびを治癒せずに行くことはありません.顔 疲れ サプリ ニキビ 痛いそれを修正する唯一の方法は内側からです. ホルモン性座瘡:油分分泌の増加の原因 オイル分泌の主な原因は、アンドロゲンとも呼ばれる男性ホルモン. テストステロンは主な原因です. DHEA-Sと呼ばれる別のアンドロゲンもまた非常に重要です. 彼らは両方とも、オイル分泌を増加させる. 女性の性ホルモンレベルが特にエストロゲン低下のレベルになると、この効果は悪化する.顔 疲れ サプリ ニキビ 増えたエストロゲンは男性ホルモンバランスをとる. 健康なバランスがなければ、問題が発生します. 1. 最も顕著なアンドロゲンはテストステロン. テストステロンは肌に油を生成させます. なぜあなたは高いテストステロンを持っていますか? あなたがPCOSを持っているなら、それを持っているかもしれません.顔 疲れ サプリ ニキビ 胸(にきびは、PCOSの最も明白な指標の1つです. ) 糖尿病やインスリン抵抗性がある場合は、テストステロンが高いかもしれません。体内でインスリンが産生されると、卵巣はテストステロン. それは非常にシンプルで非常に有害なプロセスです. いつあなたは高いテストステロンからホルモン性のにきびを見せるかもしれませんか? あなたはまだ月経周期を持っている場合、あなたは排卵の周りに出ていることがわかります.顔 疲れ サプリ ニキビ あごこれはあなたのサイクルの真中です. あなたのテストステロンレベルが最も高いとき.顔 疲れ サプリ ニキビ 効果しかし、PCOSのようなホルモン状態がある場合は、ほとんどの場合ホルモンにきびがあります. (もしあなたがPCOSに苦労している、あるいはあなたがそれを持っていると思うなら、あなたはPCOSを克服する上で便利なガイドをチェックしたいかもしれません. ) 2. DHEA-Sと呼ばれる別のアンドロゲンは、同様に石油生産を引き起こす. しかし、性ホルモンであるテストステロンとは異なり、DHEA-Sはストレスホルモン. 主に副腎(ストレス)腺で産生されます. エストロゲンやプロゲステロンのような正常な性ホルモンを産生したいのか、DHEA-Sのようなストレスホルモンを産生したいのかを決定する必要があります。.顔 疲れ サプリ ニキビ かゆいこの理由のために、視床下部 - 下垂体 - 副腎(HPA)軸調節不全は、通常、DHEA-Sの問題の起源と考える最初の場所である. 感情、睡眠不足、摂食不足のいずれのストレスを伴う女性でも、DHEA-Sレベルのレベルが高くなります.顔 疲れ サプリ ニキビ かゆい3. エストロゲンはニキビと戦う. エストロゲンは透明な皮膚を促進します. これは、さまざまな方法でこれを行います.顔 疲れ サプリ ニキビ 変色第一に、それは血中の高いテストステロンレベルを相殺する力を有する. エストロゲンは性ホルモン結合グロブリン(SHBG)のレベルを上昇させ、これは次にテストステロンに結合し、それを無効にする. 第二に、皮膚には多くのエストロゲン受容体が存在するため、エストロゲンはざ瘡の部位で平衡と鎮静機能を直接果たす. 慢性的に低いエストロゲンを有する女性にとって、ホルモン性座瘡はしばしば一貫した問題である. 彼らは時間の90%にきびを持っています.顔 疲れ サプリ ニキビ 変色比較的健康なホルモン系の女性では、低エストロゲンが依然として問題となり得る. これは、エストロゲンレベルが各月経周期の終わりに低下し、最初は低値であるためです. この間エストロゲンレベルが低くなると、毎月の勃発につながる可能性があります. 視床下部の無月経は低ホルモン、特に低エストロゲンレベルによって特徴付けられるので、エストロゲンを増強することは、視床下部無月経を伴う主要な最も有益な方法の1つである。. 閉経はエストロゲンレベルをほとんどゼロにまで大幅に低下させるので、これはまた、閉経期の女性が何十年も明確な皮膚を経てホルモン性座瘡の再発を見ることができる主な理由でもあります.4. 最後に、プロゲステロンはまた、にきびにおいて役割を果たすことができる. 顔 疲れ サプリ ニキビ 潰すプロゲステロンは、高用量では炎症剤として作用し、にきびを引き起こす可能性があります. プロゲステロン値は月経に至るまでの日数で最も高く、なぜこの時期に多くの女性がアウトブレイクを経験するのか. 産児用避妊薬に見られるような合成プロゲステロンも、にきびを引き起こす可能性があります. しかし、ある種のピルがあなたのためににきびを引き起こすかどうかは、あなた自身の体の化学作用と、体がどのように外部ホルモンに反応するかに完全に依存します. 避妊法を試しながら肌の変化に気づいた場合は、これがもっともらしい. プロゲステロンとは異なる種類のプロゲステロンを持つ、またはプロゲステロンとエストロゲンのバランスが異なるピオグリタゾンを使用して、あなたのアクネを和らげるのに役立つかどうかを検討することができます.顔 疲れ サプリ ニキビ 胸(私は今までに出版したプログラムで、より複雑で深みのあるにきびのホルモンの原因について論じています。クリアスキンアンロック:アクネの自由と完璧なスキンの究極のガイド. ) ホルモン性ざ瘡の悪化者 ホルモン以外の多くの要因があり、ホルモンのニキビを悪化させる可能性があります. ここには最も一般的なリストがあります: ストレス:ストレスが重要な役割を果たす. これは、特にコルチゾールレベルが長期間高いままである場合に、炎症剤として作用する.顔 疲れ サプリ ニキビ 変色ストレスはまた、エストロゲンのような健康な皮膚支持ホルモンの産生を減少させ、DHEA-Sのようなアクネを引き起こすストレスホルモンの産生を増加させる. ストレスは必ずしもホルモン性座瘡の原因ではないが、それを悪化させ、適切な治癒を妨げる. 熱. 熱は炎症性であり、また汗を発生させ、毛穴を詰まらせる.顔 疲れ サプリ ニキビ 増えた紫外線. 太陽の光線は、そこにいる最も強力なにきびインフルエンザのいくつかです.顔 疲れ サプリ ニキビ 化粧水あなたの顔の皮膚を少なくともSPF 20で保護するか、夏季に帽子を着用することを検討してください. 炎症性食物:穀類、乳製品、ナッツ、オメガ6植物油はすべて、腸の健康や炎症の原因となります.顔 疲れ サプリ ニキビ ソンバーユ乳製品:既に炎症性であると言われていますが、乳製品は非常にホルモン性の高い食品. 妊娠牛は成長のために設計されたいくつかのホルモンを産生する. 成長ホルモンは、アンドロゲンレベルを上昇させるだけでなく、にきびにつながる生産活動を促進する. 私は彼らの肌のために乳製品を排除するホルモンにきびを持つ女性との大成功を見ました. 多くの人々は、他の食品よりも強く、六角で酪農家に少なくとも逸話的に反応します. 植物エストロゲン(Phytoestrogens):大豆と亜麻が懸念される主要な植物エストロゲンであり、マメ科植物とナッツが遠く離れた第2位.顔 疲れ サプリ ニキビ 海植物エストロゲン(植物エストロゲンは植物のエストロゲンのためにギリシャ語である)は、体内のエストロゲンとして作用する能力を有する. これは、にきびのための良いもののように聞こえるかもしれませんが、この役割は不安定であり、特に皮膚では注意して治療する必要があります. 異なるエストロゲン受容体は異なる種類の植物エストロゲンを異なる方法で読み取るため、植物エストロゲンは通常、他の場所で行っていることにもかかわらず皮膚組織においてエストロゲン低下効果を奏する. 低炭水化物ダイエット:十分なグルコースの貯蔵が皮膚の治癒にとって重要であり、アクネ病変の回復を速めることができる. グルコースは甲状腺機能低下症の予防にも役立ちます.顔 疲れ サプリ ニキビ ソンバーユより多くの炭水化物を食べるために必要な最も重要な兆候の8つを見つけてください. 睡眠不足:睡眠の両方が癒しを可能にし、健康なホルモン生産を促進する. 甲状腺機能低下症:血中の甲状腺ホルモンの活性型であるT3のレベルが十分でないと、女性の皮膚細胞は適切に癒す能力が欠けています.顔 疲れ サプリ ニキビ ツボ甲状腺機能低下症に苦しむ多くの女性が慢性のにきびに苦しむ. ホルモン性にきび治療 あなたがホルモンのにきびのために行うことができる最も良いことは、血液の仕事を完了し、根本的な問題が何であるかを正確に把握することです. そのようにして、問題を対象とし、それを効果的に処理することができます. 残念ながら、私たち全員がこれを買えるわけではないので、推測するのは大丈夫です. それにもかかわらず、あなたの体に起こっていることの良いアイデアがあれば、それを修正するために何をするべきか、具体的にすることができます. 一般に、にきびにつながるホルモンの調節不全は、いくつかの広いカテゴリーに分類することができます: 1)PCOS由来の高テストステロン(具体的には、過体重およびインスリン抵抗性タイプのPCOS) 2)低体脂肪レベル、慢性的な制限、またはエネルギー欠乏での生活からの低エストロゲン、 3)閉経後の低エストロゲン、 4)おそらくPMSに関連する一般的なホルモン不均衡からの高プロゲステロン、 5)これらの状態のいずれかがストレスまたは甲状腺機能低下によって悪化し、 6)その中の任意の組み合わせ.顔 疲れ サプリ ニキビ おすすめ究極のホルモン性ざ瘡溶液 これらの問題のすべてに対する解決策は、ホルモンの不均衡を是正することです. 私は上記と他のところでそうする方法を議論した. だから、ホルモンのニキビをなくすために、数千人の女性がPCOSを克服したり、視床下部の無月経に関する私の研究を助けてくれたマニュアルをチェックしてください. 閉経後の女性にとっては、問題の重症度に応じて、時間がかかるか、あるいは医学的介入が適切である可能性があります. ホルモン性にきびの薬? ホルモン性にきびに役立つ薬があります. スピロノラクトンとフルタミドは、心に浮かぶ2つの主要なものです(私はどちらかを取ることをお勧めしませんが).顔 疲れ サプリ ニキビ 増える避妊薬が女性に有用である理由は、女性のシステムでホルモンの規則性を強化するためです. 各女性に有用な正確な丸剤は、彼女の特定の状態によって異なるが、一般に、BCPはエストロゲンおよびプロゲステロン. BCPは、1)エストロゲン欠乏を矯正するか、暴走テストステロンの活動のバランスをとるエストロゲンレベルを上昇させることができ、2)エストロゲンとプロゲステロンの適切なバランスを回復させることができ、プロゲステロンレベルを適切なパラメータ. 一部のBCPには、ドロスピレノンなどの抗アンドロゲン物質も含まれています。ドロスピレノンは、アンドロゲン過剰で暮らしている(しかし、いくつかの健康上のリスクを伴う). すべての症例において、女性は長期的にホルモンの調節不全を引き起こす可能性があるため、一般的に女性はBCPを受けることを推奨していません(繊細なホルモン系のハンディキャップのようなもの)。根本的な問題は解決しません.顔 疲れ サプリ ニキビ かゆいフルタミドはスピロノラクトンと同様に作用しますが、有効性が低く、副作用がより強くなります. だからスピロノラクトンは典型的には選択肢の薬です. Spiroは多くのにきびの被害者によって歓迎されています:それはテストステロン活動を減少させます. 多くの女性にとって、これは真に奇跡的な効果を生む. しかし、スピロノラクトンを慎重に踏むべきだ.顔 疲れ サプリ ニキビ 胸女性の主な問題はテストステロン過剰ではない場合、スピロノラクトンは良いよりも彼女の肌にとってより有害である可能性が非常に高いでしょう. (にきびのパニックディスカッションフォーラムをチェックしてください. 私が何を話しているか見るためにorg. )さらに、テストステロン過剰を第一の問題として抱えている人でも、スピロノラクトンは様々な理由から注意が必要です. 最初に、スピロは通常、数週間から数ヶ月の間続くことができる悪名高い初期ブレークアウトを引き起こす.顔 疲れ サプリ ニキビ こめかみこれは、女性がすぐに改善することはない. 時々彼らは決して実際にはしません(私は決してしませんでした:実際には、私のにきびはスピロで悪化しました. )しかし、典型的なケースは、女性が最初の悪化を見て、次の月には、特に彼らが彼らの投薬量を増やす. 第二に、スピロは妊娠中の女性に奪われることはありません。なぜなら、それは先天異常を引き起こすためです。女性はスピロノラクトンに無期限に滞在できません.顔 疲れ サプリ ニキビ 効果これは、スピロノラクトンがホルモン問題のバンドエイドとして働き、それを何も修正するものではないので、問題があります. どのスピロが単にテストステロン受容体を遮断するのか. ほとんどの場合、女性がスピロノラクトンを摂取している間に根底にある問題に対処しなければ、彼女のアクネは薬物から離れると戻ってくるでしょう. このため、私は、スピロノラクトンを服用することを薦めているのは、スピロノラクトンを服用している間、彼らが自分の食生活と運動をしている間に迅速な修正をしたいと思っていることです。. 最後に、スピロノラクトンには他の健康上の懸念がいくつかあります. まず、血圧を下げるのはスピロは実際には血圧降下薬であり、アクネ.顔 疲れ サプリ ニキビ 潰す第二に、それは利尿薬として働くので、それを保有する女性は水を絶えず飲む必要があり、アルコールをもう飲み込むことができず、塩渇望を調節不全にする可能性があり、. 最後に、スピロはカリウム補給の利尿薬として働き、女性はカリウム高含有食品を食べることができないため、高カリウム血症になり、突然死する可能性があります。. それは私を入院させた. 血液中の電解質の不均衡は笑い物ではないので、スピロの女性はカリウムが豊富な食品を制限するだけでなく、カリウムレベルを定期的にチェックする必要があります. カリウムが豊富な食品には、メロン、バナナ、ジャガイモ、アボカド、トマト、葉の緑などがあります.顔 疲れ サプリ ニキビ ツボこれらの理由から、スピロは助けることができますが、それは長期的には信頼できません. まれにしかしない薬物の根源には達しませんし、ホルモンの助けへの真の道はダイエットやライフスタイルの変更です. 最終的なメモとして、生物同一ホルモン補充は、閉経期に進む女性にとって有益であり得る.顔 疲れ サプリ ニキビ 効果エストロゲンパッチは、少量のホルモンを血流に放出して、にきびをかなり軽減することができます. エストロゲンのレベルが閉経中に単に落ちてしまった場合、私はこれが女性の健康に必ずしも有害ではないとは思わない. しかし、それは私の意見では、エストロゲンレベルが上昇し、ホルモンバランスがそれ自身で再確立することを困難にする. これは、個人と医師に最も良い決断です. 結論として ホルモンにきびはひどく、多くの女性にとって絶え間ないように見え、終わらない. 女の子は、彼らが最終的には自分の座瘡を育てるということを育てると確信していますが、20代と30代の間はそれが続くと多くの女性が見ていますが、実際には20代と30代.顔 疲れ サプリ ニキビ ソンバーユ一部の女性は、プロゲステロンとエストロゲンレベルが地図上を飛び回っているため、最初の子供の出生後までにはにきびが見られることさえありません. 投薬には弱点があり、大きなものには欠点があります. 投薬は今までのところ、救急医療であり、長期的には救済よりも害につながる救済策になる可能性があります. ホルモンで遊ぶことは、火で遊ぶようなものです. 時には物事が恐ろしく間違って行くことができます.顔 疲れ サプリ ニキビ あごこの理由から、女性が抱えていると思われる状況とリスクのレベル. 良い食事と生活習慣だけで、内側からにきびを治療することは、完全に可能であり、非常に健康的です。. 経験豊富な科学者(私!)がプロセスをステップバイステップで歩くために、私の新しいプログラムをチェックしてください:クリアスキンアンロック:アクネフリーダムと完璧なスキンの究極のガイド.顔 疲れ サプリ ニキビ 変色Clear Skin Unlockedはあなたのような女性のために特別に書かれました. あなたが挫折し、答えを探して、亀裂に疲れて疲れたとき. クリアスキンアンロックでは、私はこのブログポストでやったことすべてを、ここでもっと深いところで議論するだけでなく、4週間のジャンプスタートをアクネフリーダムに提供して、丈夫で健康的で光り輝く肌へ. 体重減少に関する私のガイド、またはPCOSを克服するための私のガイドをチェックしたいかもしれません. それは実験と忍耐を取るかもしれませんが、最終的にすべての良いことをしませんか? ニキビへの私の好きな局所的な解決策のいくつかについては、私が使用する抗酸化物質のクレンザー、血清、クリーム、局所プロバイオティクスをチェックしてください.
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